Berikut email dari puan azlina menceritakan kejayaan beliau berjaya menurunkan berat badan dengan hanya bersauna dirumah disamping keluarga dengan privasi..
kak zahida..sebenarnya saya gila buat sauna kat spa since lepas beranak..masa tu bulan 9 = 80kg ( baby dah 3 bulan umurnya..saya tetap nampak mcm pegnen lg masa ni..tensen je )...bulan 12 = 68 kg tapi dah habis beribu kat spa.tak larat dah..saya stoplah...tp nak turun berat lg...so..terpikat dgn sauna ni..terus jadi dealer awal tahun ni...start bersauna sendiri...
hujung bulan 1 = 65kg hujung bulan 2 = 60kg hujung bulan 3 = 56kg..ingat nak turun lagi ni..jadi 50kg..tapi ikut pelan pemakanan..minum air byk...saya guna sekali Slimming Pakej tu, kemudian guna sauna pants untuk kecikkan paha dgn perut...berkesan kak zahida!! tapi saya selang seli hari guna sauna dan sauna pants...
saya buat jadual saya sendiri..bila saya makan apa2 pun saya masuk dalam diari supaya tak terbabas makan...Saya ukur lilit badan saya sebelum dan selepas sauna...pastu timbang guna digital weight yang ada ukuran peratus lemak dan air tu...
gerenti kurang setiap kali lepas sauna..rekod penurunan berat semua saya masukkan dalam diari...kulit muka pun licin sedangkan dah dekat setahun tak pergi facial..dulu..kalau tak gi facial sebulan sekali...muka saya gerenti masalah..sekarang..baju kebaya tahun 2000 dulu..saya dah boleh pakai balik...bayangkan baju nikah saya pun saya pakai dah longgar..masa nikah dulu berat pun 60 lebih...maknanya lebih kurus dari dulu..tapi husband cakap now masih montok lagi...hehehe
No comments:
Post a Comment